استخدامات الطاقة

استخدامات الطاقة 

كيفيه استخدام الطاقه لحمايه نفسك 

كيف استخدام الطاقه لتحسين العلاقات

اولا هانتكلم عن خطوات استخدام الطاقه لتحسين العلاقات المتوتره او حالات الخصام والأنفصال

1- اكتب قائمه باسماء الاشخاص الذى قاطعتهم او بينك وبينهم خصام

ومشاكل

2- خذ شهيق من الانف سبع عدات واحبس النفس سبع عدات واطلق الزفير بسبع عدات وكرر هذه العمليه سبع مرات

3- ركز على شاكرا التاج والقلب عندك اثناء تنفسك وتخيل طاقه نور لونها وردى تنزل الى شاكرا التاج عندك وتمر الى ان تصل لشاكرا القلب اشحنهم بالكثير من طاقه الحنان والحب
4- اغمض عينيك تخيل الشخص امامك ثم ردد اسمه بصوتك ثلاث مرات حتى تستشعر انه معك فعلا تخيل وجوده شم ريحته تذكر تفاصيل ملامحه وشكله بوضوح
واذا كان لديك صوره له افتح عينيك ونفذ التمرين على صورته

5-ارفع يدك اليمنى صوبها ناحيه الشخص من الخلف ( كما هو موضح بالصوره باسفل الشرح ) ثم ابداء في شحن شاكرا التاج وشاكرا القلب عنده بطاقه الحنان والموده والتفاهم والقبول والمحبه وردد كلمه ( احب الصلح معك ) ثلاث مرات

6- ثم صوب الكفين اليه بوضع المباركه مع ترديد بعض الادعيه مثل ( اللهم حنن قلبه ورققه تجاهى اللهم يا مقلب القلوب ثبت قلبه على الحب والود فى علاقته معى اللهم اسكب حبي في قلبه وثبت حبي في قلبه اللهم بأسمك ياوادود اجعل بينى وبينه موده ورحمه وقبول ) ابتهل الى الله بخشوع شديد واستمر في الشحن

7-واثناء ذلك الابتهال يجب ان تتخيل الشكل المثالى الذى تريد ان تكون عليه العلاقه من خلال صور ذهنيه تتخيلها قويه وواضحه ثم استمر فى الشحن والتصويب تجاه شاكرا التاج والقلب لهذا الشخص

8- ثم تنهى التمرين وتشكر الله سبحانه وتعالى على وصولك لهذه الطريقه وبعدها تقوم بنفس الطريقه مع كل من على القائمه التى كتبتها وتكرر هذه العمليه ثلاث مرات في الاسيوع ولا تقوم بها اذا كنت في حاله غضب او توتر او قلق يجب ان تكون في استرخاء تام وروقان واذا قمت بها وانت في حاله قلق وبك طاقات سلبيه سيعمل ذلك على الفراق اكثر بينك وبين من تعمل له التمرين
ونتيجه التمرين تظهر سريعا كلما كان الشخص مرتقيا روحيا وعنده سلام داخلى ويحب الخير للجميع وليس بداخله اى ذره حقد او انتقام او عدم تسامح لأحد ( أدفع باللتى هى أحسن ) والسر في نجاح هذا التمرين هو اليقين التام ان طاقتك وصلت له اثناء ارسالك للطاقه وعدم التشكك او القلق

توجد تقنيه أخرى يمكنك استخدامها في حاله وجود شخص امامك فى حاله غضب او حقداو شخص ماكر ويملؤه الغل او يكون هو شخص سلبي ونريد حمايه نفسك من طاقته السلبيه وتحويلها الى طاقه ايجابيه تستفيد منها

1- ركز على شاكرا القلب عندك وقم بأستشعار الحب بداخلك والتسامح وحاول ان تضخمها بالتخيل واجعلها تزداد وتكبر حتى تحيط بجسمك كله باللون الاخضر الفاتح ثم اطلق جزء منها الى قلب الشخص الاخر بهدوء وتركيز شديد مع الدعاء له بالخير والمباركه لأن عندما نبارك شخص ما بالمحبه والخير فأننا نصد الأفكار السلبيه علينا

2- اما اذا ارادت تحويل هذه الطاقه السلبيه الى ايجابيه عليك ان تركز على شاكرا التاج وشاكرا القلب عندك وتشحنهم بتركيز بطاقه ذهبيه وتخيل هذا الشخص السلبي امامك يقف ثم توجه هذه الطاقه الذهبيه الى شاكرا التاج وشاكرا القلب عنده من الخلف بهدوء وتركيز ونعطى امر ذهنى لهذه الطاقه الذهبيه بتحويل الغضب الى سلام وضع نيه قويه لتحويل الطاقه السلبيه هذه الى طاقه ايجابيه كلها هدوء وتفهم وسلام واثناء ذلك تدعو للشخص بالهدايه لأن كما شرحت من قبل الدعاء بالخير لشخص يحميك من طاقته السلبيه ويجعلها تتنافر بعيد عنك تماما اما اذا تجاوبت مع غضب الشخص الذى امامك وانفعلت مثله طاقته السلبيه كلها تنتقل اليك بسهوله

لذلك الرسول عليه السلام قال ( لا تغضب ) وقوله تعالى ( الكاظمين الغيظ والعافين عن الناس ) وحديث اخر للرسول ( من كف غضبه كف الله عنه عذابه )( من كظم غيظا وهو قادر على ان ينفذه دعاه الله على رؤس الخلائق )
فى الأنجيل ( أحبو أعدائكم باركو لاعينكم أحسنو الى مبغضيكم وصلو من اجل الذين يسيئون اليكم )

ثانيا كيف نستخدم الطاقه في حمايه انفسنا :-

عن طريق تقنية إغلاق الهالة :

وهو شكل من الدفاع النفسي في منطقة تحت عتبة الوعي ، لحماية نفسك من البيع الملحاح ، للحماية من الأمكنة المكتظة والملوثة بالطاقات السلبيه مثل المحاكم والمستشفيات وللحمايه من اصدقائك كثيرى الشكوى والسلبين

، لكن لا تستخدم أمام الرؤساء والمشرفين كي لا تعد تحدياً أو عصياناً ولا تستخدم ايضا اثناء الدراسة وتلقى العلم كي لا تعيق عملية التعلم ، وممكن تعليمها للاطفال لحمايتهم من تأنيب المعلمين لهم في المدرسه لأن التأنيب سواء من المدرس او الاباء هو طاقه سلبيه تدخل للطفل

كيف تغلق الهالة :

1- إغلاق الهالة العليا بشبك اليدين ، والسفلي بشبك الأرجل ، ليكون الإغلاق الكامل ، والإغلاق النصفي يتم بإغلاق الساقين ووضع اليدين مع بعضهما في الحضن على منطقة أسفل البطن ، وهذه تمكن الشخص من التفكير بجلاء ودقة ، بإغلاق الهالة الوسطى والسفلية ستغلق العلوية جزئياً ( مثل ما هو موضح بالصور اسفل الشرح )

2-تقوية الهالة عبر التدريب الجسماني:-
التمرن لمدة ثلاثين دقيقة لجلستين من الرياضه التى تحبها أسبوعيا كافية ، حيث من خلال التدريب تطرد من الجسم المادي والأعضاء الداخلية والجسم الطاقي والشاكرات والمسارات والهالة كمية وافرة من الطاقة المستهلكة والملوثة
والخروج لرحلات الهواء الطلق والبحر والطبيعه يقوى الهاله جدا

3-تقويه الهاله عن طريق التأمل كالتالى :-

وضعية التقوية : عبر لصق اللسان بسقف الحلق وإغلاق الأيدي أو تشبيكهما ، وعندما يتم لصق اللسان بالحلق فإن دائرة المسارات الخلفية والأمامية تكتمل ، وبالتالي يرتفع مستوى الطاقة الإجمالي في الجسم ، وعند إغلاق الأيدي فإن الطاقة البرانية الزائدة التي تتدفق نحو الخارج بصورة طبيعية يتم إعادة توجيهها إلى الجسم ، وبالتالي يرتفع مستوى الطاقة وتقوى الهالة أيضاً

4-تقويه الهاله عن طريق إغلاق الأيدي كالتالى :-

- الأيدي خلف الظهر مع ثني الإبهام في اليد اليسرى نحو داخل اليد وشبك اليد اليمنى معها
او وضع اليدين خلف الظهر وإغلاق اليد اليسرى مع ثني الإبهام نحو الداخل ، ثم شبك اليسرى مع اليمنى
او وضع اليد اليسرى مع اليمنى أمام الجسم
او إغلاق كلتا اليدين مع ثني الإبهامين ووضعهما في الجيوب

( مثل الصوره)

ارجو عدم الأكتفاء بالقرأه فقط طبقو وأستمتعو

"" بقلم : منى الغضبان ""