 |
| المودرا |
ماهى المودرا وكيف استخدامها في جذب اهدافك ؟؟
المودراهي وضعية الأصابع بأشكال معينه والتي لها تاثير مهم ومباشر على طاقات الجسم المختلفة
فهذه الوضعيات لها القدرة على إرسال طاقة إضافية للجسم واستخدام هذه الطاقه في العلاج او في اغراض اخرى مثل جذب الاهداف وتفعيل النيه او عند ترديد التوكيدات
فهى اشارات وحركات بالاصابع واليدين تستخدم لعلاج وتنشيط أعضاء الجسم وإيجاد التوازن بين العقل والجسد من خلال إيقاظ وصقل الطاقة الكامنة فينا.
الإنسان في حياته اليومية يقوم بتحريك اليد والأصابع لاشعوريا، تعبيرا أوكرد فعل لشعور معين. معظم حركات المودرا ترتكز على حركات اليدين كونهما منطقتين حساستين لعناصر الطبيعة ويتم تبادل الطاقه من خلالهما.
خلال ممارساتنا للمودرا نقوم بوصل أطراف الأصابع أو اليدين بشكل عام بطرق وأشكال معينة مما يحفز ويعيد توجيه وشحن الطاقة الكامنة فينا وبالتالي تحسين وتنشيط الصحة النفسية والجسدية والعقلية.
يعتمد مفهوم المودرا على أن كل أصبع في اليد له طاقة معينة منعكسة من العناصر التقليدية التي تمثل أنماط وطاقة الكواكب والنجوم. كما ويعكس كل أصبع عمل أعضاء الجسم و بعض المشاعر التي نعيشها؛
فالإبهام مثلا مربوط بكوكب المريخ ويرمز إلى إثبات الذات، و يؤثر الإبهام في عمل المعدة والتحكم بمشاعر القلق.
هذه العناصر يجب أن تكون في توازن و انسجام لتحقيق التوازن فينا و بالتالي المحافظة على صحتنا. عند وصول أي أصبع ممثل لعنصر ما بالإبهام فإن ذلك العنصر يعود للإتزان و هكذا نقوم بعلاج الأمراض أو التخلص من المشاعر والطاقه السلبيه التي نتجت من اللا توازن.
تعد المودرا علاج وقائي و ممارستها يوميا يساعد على إزالة الطاقة السلبية وتجديدها بطاقة جديدة حيوية للحفاظ على صحة الإنسان.
وهناك الكثير من تمارين المــــــــودرا للصحه والشفاء
ممارسة المودرا بعمل حركات على الأصابع مرتين إلى ثلاث مرات يوميا تساعد في الكثير من علاج بعض اعضاء الجسم خاصة عند التقدم بالسن
والمودرا حركات يستخدمها اليابانيين والهنود لتنشيط والعلاج ..
والعلاج يشمل اللآم المفاصل والكسترول والاذن والكثير ..
من المعروف أننا كثيرا مانفرك أيدينا، ونضغطهم اثناء القلق و الخوف، و كغسلهم و أشياء كثيرة لا نهاية لها تعملها بيديك.
لكن هل تعلم أن لديك القدرة لشفاء نفسك بعد الله وذلك بإستخدم بعض تمارين المودرا ؟
في الواقع المودرا لها عدة معاني. ولكن نحن نستعملها لتوضيح إشارات المواقع الباطنية لليدين.
أي هى إشارات بسيطة باليدين يمكن أن تؤثر على أجسادنا وعقولنا وذلك عن طريق ثنيها، وتقاطعاتها، مدها وشدها، أو لمس الأصابع بأصابع أخرى.
أشياء رائعة وطرق بسيطه لشفاء نفسك وجذب اهدافك بإذن الله.
انواع واشكال المودرا كثير جدا سوف اشرح احداهم واسمها
kubera Mudra
الهدف منها:-
جذب أهدافك
تعريف
العديد من الناس يعرفون هذه التقنية ويطلقون عليها إسم" تقنية الثلاث إصابع " ويستعملونه عندما يريديون الوصول لهدف معين، أو ليتحرروا من أشياء حزينه وصعبة ، وكموقف ما ، أشياء متعبه ، أو البحث عن المعلومات الضرورية، الخ.والبعض يستخدمه عندما يريدون وضع قوة أكبر خلف خططهم المستقبلية.
وهو يتضمن أهداف أولائك الناس الذي يريدون الوصول دائما، أو لديهم غباتهم التي يتمنون إنجازها.
تقنيه الأصابع المغلقه الثلاثة هى قوة اضافيه تعطي للفكرلكى يتجسد
وهو يتضح ويحدث شيء ما عندما نوحد قوى الأصابع الثلاثة معا وهي اصبع المريخ (الابهام ) ، واصبع المشتري (السبابه) ، واصبع زحل(الوسطي).
نستخدم هذا المودرا في أوضاع معينه كل يوم فالحياة ممتعه.
وهو ايضا يعطينا راحة داخلية ، ثقة وصفاء.
طريقة التمرين
ضِع رأس السبابة وإصبع الوسط مع رأس إبهامك سوية.
واثني الأصبعين الآخرين لتريحهم في منتصف يدك.
اعمل هذا الوضع في اليدين سويا
من فوائد مودرا كوبيرا :
تساعدك لعمل تشكيلات عظيمة للمخاوف. فلا يهم كم مرة تمارسها لكن المهم هو ان تعملها بقوة وبتركيز عالى جدا
تأكيد
يجب ان تخيل هدفك ومستقبلك، أو أمنيتك الخاصة، بكل ألوانها وبكل تفاصيلها . في نفس الوقت ،
ثم طور هذا الشعور كما لو أنه حقيقة.
إن الفكر يولد القوة لدينا ، وهذا ينطبق على أهدافنا ورغباتنا
استخدام هذا المودرا لتحقيق أحلامك وتحويلها إلى حقيقة واقعة.
أقترح استخدام هذا مودرا كل صباح لتحديد بنشاط نيتك لهذا اليوم. يمكنك أيضا استخدامه عند بدء مشروع جديد، إجراء مكالمة هاتفية مهمة، أو في أي وقت كنت ترغب في استخدام الطاقة الخاصة بك كمبدع
يمكنك أيضا استخدام هذا مودرا كلما شعرت بالقلق. أنه تساعد سريعا على الخروج من المخاوف والتركيز على ما تريد حقا.
نجلس في وضع مريح مع التنفس بطريقه عميقه في مكان نظيف ومعطر وخالى من الازعاج ونقوم بعمل الشكل الخاص بالمودرا كما هو موضح في الصور ولكن يجب تخيل وتصور النتيجة التي تريدها مع تكرار هذا التوكيد
، "أنا أبذل قصارى جهدي، والله يفعل ما تبقى."
هذا المودرا تساعد دائما لتهدئة المخاوف ، حتى تستطيع أن تجذب ما تريد بدلا من ما ان تجذب ما تخاف منه
هذه المودرا بالأضافه الى انها تساعد في جذب الازدهار في حياتك. وتحقيق اهداف محدده لديك تعمل ايضا على علاج الانسداد في الجيوب الأنفيه.
الوقت الازم لعملها :- هو 45 دقيقه ويمكن تقسيمها الى ثلاث مجموعات على مدار اليوم يعنى 15 دقيقه لكل مره .
ولا تنسو تطبيقها يكون بكلتا اليدين معا
