 |
| شاكرا الضفيرة الشمسية |
الدرس السابع من دروس الطاقه لحيويه والشاكرات
كما ذكرنا من قبل ان عدد الشاكرات الرئيسيه سبع شاكرات اليوم سنتكلم عن الشاكرا الثالثه وهى شاكر الضفيره الشمسيه او العاطفيه او الذكاء العاطفى ولونها أصفر
و يطلق عليها أيضا إسم Manipuraka باللغه السنسكريتيه (مركز مدينة الجوهرة). و كما تعرف بإسم (القوة)، و إسم (عجلة الظفيرة الشمسية).
تأتينى ملاحظات من من درسوا الشاكرات على اختلاف اسامى الشاكرات لذلك ارفقت فيديو من مصدر اجنبي ومترجم لكى تتأكدو من الاسماء الصحيحه للشاكرات واعتقد ان الاجانب هم اصل هذا العلم وينقلوا لنا المعلومات صحيحه
انا ايضا درست ووجدت ان لكل مدرب او معلم اسامى مختلفه عن الاخرين لذلك اصبحت احفظ الشاكرات بألوانها وليست بأساميها...
1-المشاعر المرتبط بهذه الشاكرا :-
القدرة على الإنجاز، الإرادة، الإسقاطات النفسية للأنا، طاقات العافية، القدرة على السيطرة، إستطاعة المرء أن يكون ذاته (مطابقا لصفاته الذاتية دون تكلف و ادعاء)، كما أنها موطن الذاتية و الإرادة الموجهة و منبع القوة الفردية و القابلية على الحكم على الأمور و الإدراك الذهني و الفهم و القوة الذكورية.وهى مركز العواطف الدنيا مثل الغضب والسخط والكره والقلق والاستياء والاحباط والضغط النفسى والعدوانيه والكبر والفظاظه والادمان
وهى مركز الشجاعه والجراه والمثابره والرغبه والانتصار والاستمرا للوصول لتحقيق الاهداف هذه الشاكرا تتمتع طاقه هائله انها طاقه السياسين والفنانين والرياضين
2- الموقع :-
تقع ما بين أسفل عظم القص (العظم الموجود في منتصف الصدر بين الظلوع) و إنتفاخ البطن السفلي فوق السرة مباشرة. في الفجوه بين الضلعين
3- الشكل و اللون:-
تتخد شكل زهرة اللوتس ذات العشر وريقات، و اللون المحفز لها هو الأصفر وهذا اللون يعزز لبهجه ويحفز الجهاز العصبى ويقوى الاتصال ويمثل الحماس
4- الرابط:-
ترتبط طاقتها بعنصر النار و المملكة الحيوانية ولها علاقه بحاسه البصر واى شخص لديه حاسه البصر ضعيفه او معطله علاجه في تنشيط هذه الشاكرا
5- الغدد و الأعضاء المرتبطه بها :-
تسيطر على الجهاز العصبي المركزي،المعده و الكبد، البنكرياس،الحجاب الحاجز، الغدة الكظرية، االجهاز الهضمي.مسؤله عن افراز الانسولين الذى يمثل السكر والكربوهيدرات في الدم
6- الأعشاب المناسبه لها :-
و من الأعشاب و النباتات المحفزة لها نذكر الخيار الشنبر، النعناع، ورق الليمون، دهن الليمون، العنبر، البابونج، الليمون، السرو، الزعتر. وحبوب القمح
7-الروائح المحفزه لها :-
الروائح العطرية المحفزة لها هي الورد البري، الكستناء الأبيض، براعم الكستناء، المستردة.
8- الحجر الكريم المرتبط بها هو التوباز سترين والكالسيت الأصفر
9:- السمات الصحية و النفسية :-
الصفات التي تهيمن عليها:
هي الكرم، إحترام النفس و الأخرين، الصفات المهارية، التلقائية، كما ترتبط أيضا بالجوانب العقلية و الشعورية، الخبرات النفسية، عمليات التفكير المنطقي الخاصة بالنصف الأيسر من المخ.
الإفراط في شحنها بالطاقة يؤدي إلى:
المغالات في الإحتياجات، الملل لتثبيط الأخرين، النقد اللادع.ولها صله بجهاز الهضم تشمل مشاكل المعده والأكل بشراهه والسمنه المفرطه او فقدان الشهيه المرضي
الإفراط في نقص الطاقةمنها يؤدى :-
يؤدي إلى الكأبة، الخواء النفسي، لوم الأخرين. المبالغه في الحاله الانفاعليه السلبيه
حالة عدم الإتزان في الطاقة يؤدي إلى:
الخجل و الخوف بصفة عامة، الغضب و الإهتياج، الإنعزالية، التفكيو الناقد و المتحجر، عدم مراجعة الذات. الكبر التعالى وظهور اعراض النرجسيه
حالة إتزان الطاقة بها يؤدي إلى:
الكرم، الإنشراح، الإنفتاح و التعبير عن الذات، إحترام النفس و الأخرين، الذكاء، أعصاب قوية، الثقة بالنفس، المرونة، الحزم.الثقه بالنفس والذكاء العاطفي
تجاوز الحد الأقصى من الطاقة بها يؤدي إلى:
هوس الكمال، النقد اللاذع، الشعور بالإحتياج، إفتقاد الإسترخاء، تصلب الرأي، التشوش العقلي، التخطيط الدائم و عدم الإنجاز، الميل للجزم، الحاجة لتغير المستمر، العناد.
الهبوط عن الحد الأدنى للطاقة يؤدي إلى:
الإكتأب، مشاعر مجروحة، إفتقاد الثقة، سوء الهضم، سوء الحكم على الأمور، الخوف من الفشل، البلادة، الإنعزالية، عدم قبول النقد في الرأي، الخوف من تعلم الجديد، مشاكل نفسية جسدية.
10-طريقة تنشيطها : _
ليس ضرورى ان تطبق كل طرق التنشيط اختار منهم ما يناسبك وطبقها
ممنوع على الاناث التنشيط اثناء الدوره الشهريه
1-اقامه صلاه العصر في وقتها لان هذا الوقت هو المسئول عن استقطاب الطاقه الصفراء والذى يناسب هذه الشاكره وبالنسبه لغير المصلين والغير مسلمين عليهم ممارسه التأمل في هذا التوقيت بالذات حيث اثبت الدكتور ابراهيم كريم ان الشاكرات تتصرف بطريقه منظمه تبعا لاوقات الصلاه فتمتص كل شاكرا نفس طول الموجه الذى يناسبها والتى يملأ مجال الطاقه الكونى في ذلك الوقت ومع الابتعاد عن وقت الصلاه تقل قدره الشاكرا على الامتصاص وبدخول الوقت التانى تتسع الشاكرا التى تليها استعدادا لأمتصاص الطاقه الخاصه بوقتها
2- التنشيط عن طريق تمارين اليوجه وضعيه المركب
3-التنشيط عن طريق الرقص وتعريض مكان الشاكرا للشمس
التننشيط عن طريق ممارسه التأمل بوضع اليدين امام المعده مع التقاء اطراف الاصابع لكلا اليدين بأتجاه الامام مع تمركز الأبهام الأيمن فوق الأيسر والتركيز على مكان الشاكرا وذلك بعد الجلوس بوضعيه التربع ثم اغماض العينين والتنفس بعمق وهدوء وحاول طرد اى افكار تراودك (مرفق صوره توضحيه لحركه اليد في اول تعليق )
بعض المتأملين اثناء هذا التأمل يرددون الصوت الخاص بها وهو RAM
4- التنشيط عن طريق سماع تردد من ترددات السلفيجو والرقم الخاص بهذه الشاكره هو 528 ويدعى تردد المعجزات ولا ينصح بسماعه من على اليوتيوب ويجب ان يكون من مصدر موثوق منه نظرا لخطورته لان كل الترددات الموجوده على الانترنت خاطئه اضافه الى ان استخدامها يحتاج الى خبره ولا يصلح للمبتدئين
5- الانقطاع التام عن الاكل لمدة طويلة ( تحذير: لا تنقطع عن الأكل ليوم بل عدة ساعات) يعنى مثل صوم رمضان من الفجر حتى الغروب
6- التنشيط عن طريق ترديد الجمله التوكيديه الخاصه بها ICAN AND TO ACT
كيف تعلم إن كانت شاكرا الضفيرة الشمسية ضعيفه أو غير نشطه ؟
1 - هل لديك خوف غير مبرر أو مبرر ؟
2 - هل لديك قلق دائم وتوتر ؟
3 - هل علاقتك مع المحيطين سيئة ؟
4 - هل تميل لعزلة بدون سبب وتخاف الإختلاط ؟
5 - هل لديك مشاكل في الكبد أو البنكرياس ؟
6 - هل تأتيك نخزات بسيطة في منطقة البطن من دون سبب ؟
7 - هل تعاني من وجع في العضلات عموماً وفي الأكتاف خصوصاً وإرهاق عام ؟
8-هل تخاف من رموز السلطه الرؤساء والمدراء ؟
9-هل تعتقد دائما انك لا ستحق او لديك سوء تقدير لذاتك ؟
10- هل انت خجول ؟هل انت ضعيف الشخصيه ؟
إن كانت أغلب الأجوبة عن هذه الأسئلة هي " نعم " فأنت لديك مشكلة في الشاكرا الضفيرة الشمسية..فعليك فهم سبب مجيء هذه المشكلة وحلها..من خلال شفاءك لنفسك أو من خلال معالج صادق
نصائح لتنشيط شاكرا الضفيرة الشمسية وتقويتها... :
1 - التأملات الديناميكية رائعة لهذه الشاكرا...
2 - التنفس العميق من الأنف والزفير من الفم رائع جداً لها ولكل الشاكرات...
3 - الجو المشمس داعم لهذه الشاكرا والمشي على الرمل و العشب الأخضر أيضاً...
4 - قم بالتحديق بالشمس عند شروقها أو غروبها ويفضل عند شروقها...مع شهيق من الأنف و زفير من الفم...وتخيل طاقة الشمس تدخل من عينيك مباشرة لهذه الشاكرا...لمدة 10 دقائق...
5 - حاول أن تتحمل مسؤولية نفسك وأشياءك أكثر...
6 - أرمي بنفسك بحب لتختبر وكن شجاعاً أكثر...
7 - قم بخطوات لطيفة وجميلة لتعزيز الحب بينك وبين الأشخاص في حياتك...مثل تقديم هدية صغيرة لأختك مثلاً...فالحب و الثقة يولد من تفاصيل بسيطة...
8 - أكثر من الحبوب الكاملة...واشرب صباحاً كوب من الشاي الأخضر...فهو طاقياً ممتاز لهذه الشاكرا...
9 - الرياضة جيدة جداً...
10 - تجنب المشاحنات و الشجارات والصراخ مع الأخرين...
- الروائح العطرية التالية مفيدة لهذه الشاكرا : البابونج - الليمون - زهر الليمون - الزنجبيل...
- الأحجار الكريمة التالية مفيدة وداعمة لهذه الشاكرا : عين الهر - السترين - الكهرمان...
طبعاً بحال خروج هذه الشاكرا عن التوازن أو نزيفها أو إصابتها...يتطلب الأمر تفكير وتأمل كامل في أسلوب الحياة والمعاني الرمزية التي لها علاقة بهذه الشاكرا وحل المشاكل المرتبطة بها لكي تعالج...فنحن هنا نتكلم عن التنشيط والتقوية وليس العلاج علماً أن هذه الأشياء تساعد في علاجها ولكن تساعد ولا تعتبر حل جذري لوحدها...بل يجب أن تقرن بالوعي وتغير أسلوب الحياة الخاطئ كما ذكرنا...
http://youtu.be/VfEMyVV2-6E
