جذب الشعر الطويل و الكثيف بقانون الجذب

تمرين تأملى للشعر يزيد من طوله وكثافته

قبل بدايه التمرين يجب اولا ان تكون متقبل وضعك الحالى تماما فإذا كنت رافض لشكل شعرك او تكرهه فلا تطبق التمرين وانتظر حتى تصل الى حاله الرضي ثم نفذ التمرين

هذه التمرين انا سجلته بصوتى في جلسه تأمل ويمكنك سماعها من هذا الرابط ثم تطبق باقي خطوات الجذب بمفردك 

https://youtu.be/oZ0XKrrG5NA

خطوات جلسه التأمل :-

1- ضع اليدين على الرأس مع عقد نيه زياده جمال شعرى

2- تنفس شهيق سبع عدات وزفير سبع عدات حتى تشعر بالاسترخاء التام

3- الان اغمض عينيك وانقل وعيك وتفكيرك الى فروه الرأس ثم ركز على بويصلات الشعر والخلايا حولها وتخيل انك تتجول خلالها واستشعرها وتعمق في تفاصليها

4-  ذبذبات الافكارالسلبيه ومشاعر المقاومه المتشبته هنا والمتراكمه عبر السنين تحدث معها وقول لها ( انا اعلم بتواجدك الان وانا اسامحك واشكرك واسامح نفسى وانا المسئول على تواجدك وانا الان اسمح لك بالتحرر بكل حب واشكرك على الاستجابه )

5- الان تخيل انها تغادر فروه رأسك وبويصلات شعرك كغبار يتحرك بعيد عنك

6- امتن الان لهذه الحاله من التحرر واستشعرها بسكون لدقيقه

7- ركز مره اخرى على بويصلات الشعر والخلايا حولها

8- الان انتقل بوعيك وتفكيرك بشكل اعمق الى انزيم (catalase) وهو المسئول على لون الشعر والذى يقل مع التقدم في العمر وقلته تؤدى الى بياض الشعر

9- ركز على هذا الانزيم لديك في فروه الرأس 

10- تسامح وامتن لهذا الانزيم وقل : ( انا اسف وسامحنى انا ممتن لتواجدك وانا ممتن للون شعرى الثابت الذى تساعدنى في تكوينه ) وممتن لتزايدك باستمرار لبقاء لون شعرى جميل وصحى احبك واشكرك لاستجابتك

11- انا الان اكثر قبولا لمشاعرى ولافكارى وافكار الاخرين ومن حولى واشعر بالسلام والتسليم لله في كل امور حياتى )

12- اسمح الان لطاقه لطيفه نقيه ان تغمر وتملأ فروه راسى وبصيلات شعرى وخلايا الملانين ( التى تكون صبغه الشعر )

13- ثبت هذه الطاقه هنا بحب وامتنان 

14- ضع يدك على قلبك واشكر الله على هذه النعمه وامتن لنفسك

وامتن لشعرك بصورته النهائيه الذى تتمناها وتريدها مع استحضار هذه المشاعر لدقيقتين تتخيل شعرك في اجمل صوره وامتن للحظه التى انت فيها الان تخيل واستشعر انك بالفعل تمتلك شعر طويل وكثيف ولامع وانه موجود معك منذ ولادتك وتعيش حياتك معه وقبل النوم تردد جمله انا شعرى يزداد كثافه وطولا يوم بعد يوم بأى (عدد يريحك لمده اربعين يوم ) لكن لازم استشعار الجمله بأن تحرك بداخلك مشاعر الحماس ويمكنك تحفيز نفسك بالنظر الى صور بها شعور طويله ووضعها خلفيه لموبيلك 

15- لنجاح التمرين يجب عدم التمسك والتعلق بالنتيجه فقد يسبب ذلك نتائج عكسيه او عدم ظهورها مطلقا فيجب عليك عيش حياتك بشكل طبيعى بدون مشاعر انتظار

16- مده التمرين هى 21 يوم والنتيجه النهائيه تظهر في خلال ست شهور وتبداء النتائج الأوليه تتحقق بعد ثلاث ايام على شكل ظهور منتجات للشعر او اسم دكتور متخصص سواء عن طريق اصدقائك او اعلانات في اى مكان 

والتمرين وظيفته انه يفتح لك الفرص ويهيئها للحصول على منتجات فعاله هذا بالاضافه الى ان اى شئ تستخدمه لشعرك سواء كان زيت او غذاء او كريم او فيتامين او شامبو سوف يظهر تأثيرها سريعا اثناء فتره التطبيق وتلاحظ انه في تحسن مستمر بسبب تحفيز البوصيلات والخلايا عن طريق التأمل 

انا اعلم ان الاعلانات تظهر دائما لكن انتبه بعد تطبيق هذا التمرين لا يظهر لك الا المنتجات الفعاله والمناسبه لشعرك فيجب ان تكون مستسقظ لما يظهر لك من وصفات او افكار او منتجات او علاج او اسم دكتور انا شخصيا بعد تطبيق التمرين ظهر لى صديقه تتحدث عن منتج فرنسي عباره عن نوعين من الحقن يتم خلطهم مع بعض واخذهم تلات مرات في الاسبوع في العضل وخلال ثلاث شهور شعرى اصبح كثيف وطويل ليس فقط الشعر بل ايضا اظافرى اصبحت مثل الحديد وهى حقن البيوتين والبيبانثين موجوده في الصيدليات الكبرى لكن انتبه من التقليد يوجد منها نوع تركى لكن الفرنسي هو الاقوى 

 - biotin &bepanthene وكنت استعمل معهم شامبو وبلسم اسمه anaphase

✋تعديل :- كنت استخدم هذه المنتجات الفرنسيه قبل المقاطعه معهم ولكن الان توقفت عن شرائها 

لكن انصحك عند اختيار الشامبو يجب ان يكون شامبو طبي خالى من السلفات والبارابين وان يحتوى على ماده الكافيين الذى تمد الخصلات بالطاقه ويحتوى على ماده أمينيكسل المسؤله عن الإنبات

💢 بالنسبه للتعامل مع شعرك باقي اليوم ياريت تتعامل معه كأنه كائن حى واعتبر ان لديك قطه تربيها يعنى تقوم بتدليله والتعامل معه برفق ولين وحب يعنى اجعل اصابعك تتخلل شعرك مع ترديد عبارات حب وامتنان لشعرك ودلك فروه الراس ببطئ مع تريد جمل ايجابيه مثل شعرى ينمو بشكل سريع يا حبيبى يا شعرى ياجمال شعرى يوم بعد يوم بيزيد صحه ولمعان

وعند وضع اى خلطه او زيت او كريم ردد الايه ( بسم الله الرحمن الرحيم وزيناها للناظرين ) بالعدد اللى يريحك 

💇 واذا كنت تذهب الى الكوافير فيجب التركيز على اختيار الشخص الذى يلمس شعرك بأن يكون بشوش وطاقته مريحه وايجابيه وليس كثيرى الجدال والشكوى ولا تسمحى له انه يرغى فوق راسك لأن الشعر في هذه اللحظه يتأثر سريعا بما يقوله

وملحوظه هامه :- 

لنجاح التمرين يجب عدم التمسك والتعلق بالنتيجه فقد يسبب ذلك نتائج عكسيه او عدم ظهورها مطلقا فيجب عليك عيش حياتك بشكل طبيعى بدون مشاعر انتظار

اهم حاجه علشان كل ده ينجح ممنوع مراقبه الشعر او متابعه طوله الا بعد ثلاث شهور لان انتظار النتيجه يمنع من حدوثها وطبقوا التمارين كأنها لعبه وبتجربوها ولا تطبق وكأنه حدث هام تعلق عليه كل أمالك 

💥 لازم تنشئ علاقه حب بينك وبين شعرك وأى برامج سلبيه واخدها من الأهل او كان احد منهم يعيب على شعرك تذكرى هذا الموقف ورددى ( انا لا اقبل استقبال هذا الكلام واسمح له بالرجوع لقائله هى لا تخصنى ) واذا كان احد معطيك معلومات خطاء عن تساقط الشعر او تأخر نموه تخلصى منها وتذكرى من قال لك هذه المعلومه وردد ( هذه معتقداتهم وليس معتقداتى وانا قررت ان اشبه نفسي ) 

💣 بالنسبه لكلامك السلبي عن شعرك هل انت من النوع الذى تنخرط في الحديث السلبي عن شعرك ؟؟

الحديث السلبي مثل :- شعرى ضعيف , انا دائما شعرى يقع , انا في طريقي للصلع , انا شعرى خفيف 

اذا كانت اجابتك نعم فحان الوقت للتوقف عن كونك أسواء عدو لنفسك وتجنب التحدث بهذه الكلمات الضاره لشعرك والحديث السلبي عموما مع النفس يزيد من مستوى التوتر ويؤثر سلبا على جسمك بما فيه شعرك 

فعندما تجد نفسك تسقط في نمط من تقريع الشعر استبدل حديثك الذاتى هذا بوعى واختار حديث منقح وأكثر فائده مثل التوكيدات

سوف تساعدك توكيدات الشعر الإيجابيه على العنايه بشعرك بشكل افضل وإرخاء فروه رأسك وتحسين صحه شعرك ورفع مناعته ومنع تساقط الشعر 

ويمكنك إنشاء توكيدات الشعر بنفسك ولكن تذكر ان التوكيدات تحتاج بعض الوقت لتظهر نتائجها ولن يكون الأمر مثل قراءه تعويذه وسيتم تحويل شعرك الى خصل من الحرير

ولرؤيه اى تغير ملحوظ يجب عليك تكرارها عده مرات في اليوم لمده اربعين يوم ولكى تعمل معك التوكيدات بشكل اسرع يجب تخيل النتيجه الذى تريدها وتنسي تماما السنوات العديده من ايام الشعر السيئه والترديد يلزم ان يكون بمشاعر بهجه وتفائل 

فإذا وجدت التوكيد لا يحرك مشاعرك اتركه واختار واحد اخر 

في البدايه سوف تشعر بالكثير من الجهد ولكن بمجرد تحرك مشاعرك وزياده قوه الدفع ورفع الحافز سوف تتفاجئ بسرعه رؤيه النتائج على شعرك

ولكى تكون توكيدات الشعر فعاله يجب دائما كتابتها او قولها بصيغه المضارع ويجب ان يكون التوكيد واقعى ويمكن تصديقه وهذا يخلق استجابه أكثر إيجابيه

على سبيل المثال :- تردد مثل شعرى ينمو كل شهر اربعون سنتيمتر او شخص لديه شعر افريقي مجعد للغايه ويردد انا شعرى مثل اليابانين 

هذا النوع من التوكيدات يتم رفضها بدون وعى من عقلك الباطن وبالتالى لن يكون لها تأثير ولكن الافضل انك تعود فقط الى النمط الاصلي الخاص بك 

وابدء بالتمرحل في الهدف وجزء طلباتك فمثلا اجعل هدفك اولا ان يطول شعرك خمسه سنتيمتر في الشهر ثم الشهر التالى اجعل هدفك عشره سنتيمتر وهكذا خطوه بخطوه حتى تصل للهدف النهائي 

ترديد التوكيدات ممكن بصوت او بدون صوت المهم تحس بيها والافضل ترددها اثناء تمشيطك لشعرك او اثناء غسله او تدليكه بالزيت وحاول ان تردد التوكيدات بمحبه ولطف ويرجى الامتناع عن قول اى شئ قاسي لشعرك ولا تصرخ او تعلى صوتك عليه 

💇 يمكنك الإطلاع على قائمه التوكيدات من هذا الرابط واختار منها ما يناسبك وتشعر انه يحرك قلبك 

https://www.mona-elghadban.com/2021/05/blog-post_11.html

👈 لو عندك صور ذهنيه سلبيه مثل صوره وسادتك عليها شعرمتساقط او الفوطه بها شعرك احرص على تغير هذه الصوره بذهنك وعيد تشكيل نفس الصوره كأنك تنظفها وتذكر اى صور ايجابيه لشعرك قبل أن يخرب ثم اعمل تنظيف داتا لشعرك عن طريق انك تركز على شكلك بالشعر الكثيف وتقول انا اسف انا المسؤل عنك سامحنى اشكرك 

👌 اذا كانت ذبذباتك منخفضه ولديك مشاعر سلبيه فلا تطبق التمارين 

كيف تعرف تقيس مشاعرك وذبذباتك ؟ اختار احد من اصدقائك شعرها اجمل منك وراقبى شعورك واحساسك تجاهها اذا شعرتى بضيق او حرمان او حسره فهذه مشاعر منخفضه لا يصلح معها تطبيق التمرين ولعلاج ذلك  انظرى يوميا الى صوره نفس البنت واستمرى فتره حتى تبداء تتلاشي هذه المشاعر 

✋ بجانب هذا الخطوات يجب عليك اتخاذ الإجراءات الازمه لصحه شعرك فلا يكفي تغير تفكيرك السلبي فقط بل يلزم ان تتجنب المواد الكيمائيه الضاره لشعرك ورعايته وتجنب الحراره واستخدام كريمات الترطيب وخلافه فسوف لا تفيدك هذه التوكيدات ولا هذه الخطوات وانت ترمى بشعرك الى التهلكه وتعرضه لطرق ضاره به

💗 بعد الالتزام بكل ما سبق سوف تترتب لك الظروف بإذن الله لإحياء شعرك وازدهاره 

لن تصحى من النوم تجدى شعرك كثيف لكن سوف تترتب ذبذباتك وطاقتك لتتشابه مع اى شئ به افاده لشعرك مثل اسم دكتور / شامبو قوى / خلطه زيت فعاله / ادويه وفيتامين

يمكنك ان تسجل التمرين بصوتك وتستمع اليه وانت في حاله استرخاء وتنفذ ما تسمعه خطوه بخطوه يوميا قبل النوم اقل مده هى 21 يوم الى اقصي مده  ثلاث اشهر لا اكتر  الا في حالات الصلع يحتاج الأمر الى سنه كما فعل الدكتور صلاح الراشد كان لديه صلع وبدأ ينفذ خطوات جذب الشعر الكثيف ووصل لنتيجه فوق الممتازه بعد سنه وسوف ارفق لكم صور له قبل وبعد التمرين