التخلص من المشاعر السلبيه عن طريق الأصابع

👌 تمارين للسيطرة على الانفعالات العاطفية وتحفيز الطاقة 👌

المشاعر التى نحسها تنعكس وتتحول الى اوجاع في أعضاء جسدنا
وهذه المشاعر عباره عن طاقه تمر في مسارات الطاقه الموجوده بجسدنا فأى مسار من الطاقه مغلق أو مسدود يسبب عرقله في جريان الطاقه بكامل الجسد مما يسبب مشاكل نفسيه تنعكس على شكل امراض

👏 اخترت لكم تمرين التدليك اليابانى الخاص بتنظيم طاقه الجسم والتحكم في الانفاعلات ومدته حوالى خمس دقائق من التدليك لأصابع يدك
ويعتمد هذا التمرين على أن كل أصبع متصل بعضو معين من جسمك وبأنفعال معين وبموقف مختلف

🤝 لذلك يمكننا عن طريق مسك الأصبع المسؤل عن الانفعال المراد تهدئته  او العضو المراد شفائه لمده خمس دقايق مع التنفس بعمق التخلص من السلبيات بسهوله وفتح المسارات الطاقيه
وإذا أردتم أن تحصلوا على الانسجام والتناغم في كامل الجسم، تستطيعون أن تفعلوا هذا التدليك مع كل الأصابع في كل يد.

انظر الى الفيديو في نهايه المقال لتعرف طريقه التمرين 

🔴 الإبهام : يحمل جميع ثقل القررات وطاقه تأكيد الذات

💥 الانفعالات/ المواقف المرتبط بها  : قلق، ضغط نفسي، توتر.
💥 الأعضاء المرتبط بها  : المعدة، الطحال.
💥الأعراض الجسدية المسؤل عنها : أوجاع المعدة، أوجاع الرأس، مشاكل الجلد، العصبية.

🔴 إصبع السبابة يحمل طاقه قيمه الذات

💥 الانفعالات/ المواقف المرتبط بها  : خوف، تشوش عقلي، إحباط.إرتباك
💥 الأعضاء المرتبط بها  : كلى، مسالك بولية.
💥 الأعراض الجسدية المسؤل عنها  : مشاكل هضمية، تشنج وآلام على مستوى معصم  اليد، الكوع، أعلى الذراع، آلام في العضلات وفي الظهر، مشاكل الأسنان/ اللثة،  والإدمان.

🔴 الإصبع الوسطى يحمل طاقه المسؤليه وإتخاذ القرار

💥 الانفعالات/ المواقف المرتبط بها  : غضب، تهيّج، عدم القدرة على اتخاذ قرار.
💥 الأعضاء المرتبط بها  : الكبد، المرارة.
💥 الأعراض الجسدية المسؤل عنها  : مشاكل النظر، تعب، صداع نصفي، آلام رأس  عند الجبهة، أوجاع العادة الشهرية، مشاكل الدورة الدموية.

🔴 البنصر يحمل طاقه العلاقات

💥 الانفعالات/ المواقف المرتبط بها  : الحزن، خوف من الرفض، الهمّ، سلبية.الأكتئاب
💥 الأعضاء المرتبط بها  : الرئتين، الأمعاء الغليظة.
💥 الأعراض الجسدية المسؤل عنها : مشاكل الجهاز الهضمي، مشاكل الجهاز التنفسي ( ربو )، طنين الأذنين، مشاكل جلدية.

🔴 الخنصر يحمل طاقه الأتصالات

💥الانفعالات / المواقف المرتبط بها  : إرهاق، إحساس بالنقص، عدم أمان، حكم مسبق،        الشعور بتدنى الذات والخذى والعار وعدم الثقه
💥الأعضاء المرتبط بها :- القلب، الأمعاء الدقيقة.
💥الأعراض الجسدية المسؤل عنها  : مشاكل عظمية أو عصبية، مشاكل قلبية، ضغط     دم، أوجاع في الحنجرة،.

🔴 منتصف كف اليد

عند الشعور بالغثيان او التوتر يمكنك الضغط على مركز راحه اليد او الضغط عليها بطريقه دائريه
وايضا يفيد مرضى السرطان لانه يساعد على زياده تدفق الدم الى الكبد والأمعاء