طاقه الأرض وطرق الشحن منها بتقنيه التأريض ( التجذر )

الطريقه الخامسه لشحن الجسد بالطاقه 

هى من خلال استعمال طاقه الأرض بواسطه تقنيه التأريض ( التجذر )


هل تعلم أن هناك قوة غير مرئية تحت قدميك 
يمكنها أن تجلب لك فوائد صحية وطاقه مذهلة ؟

هى طاقه الأرض

تشبه الأرض بطارية عملاقة تحتوي على شحنة كهربائية طبيعية ودقيقة 
وهو نوع خاص من الطاقة موجود في الأرض من أجل سلامتنا وإستقررانا 
فحقيقه هذه الأرض انها بطاريه ضخمه يتم تجديدها بواسطه الاشعاع الشمسي والبرق والحراره المنبثقه من قلبها المنصهر ويتم اعاده شحنها كل دقيقه بخمسه الاف ضربه خاطفه في مكان ما في العالم
نحن كائنات حيوية تعمل على كوكب كهربائي. اجسادنا تعمل كهربائيا. تنقل جميع خلايانا ترددات متعددة تدير القلب ، والجهاز المناعي ، والعضلات ، والجهاز العصبي. فإن جميع الكائنات الحية على كوكبنا ترتبط بالطاقة الكهربائية للأرض ويلزم لنا التواصل مع الأرض حتى تكتمل دائرتنا الطاقيه ونرتكز
وعندما نرتكز كهربائياً ونحافظ على جسمنا من خلال طاقه الأرض سوف نشعربالتوازن والأسترخاء والشفاء وراحه واستقرار وامان وتدفق في المال 

التجذر


قديما كان البشر يسيرون حفاه على الأرض والتى تصب بشكل طبيعى وتمنع تراكم الإجهاد الكهربائي عند التلامس مع الارض فتنتقل هذه الطاقه الهادئه بشكل طبيعى اليه
لكن للأسف في مجتماعتنا الحديثه نادراً ما نذهب حفاة الى الخارج ونادرا ما نرتدي أحذية جلدية طبيعية تسمح لنا بامتصاص طاقة الأرض. و معظم الناس أحذيتها مصنعه من سوليد من البلاستيك او المطاط الذى  يعمل كحاجز لطاقة الأرض ، ويعزلهم عن الاتصال الكهربائي بالأرض و نعيش في منازل خالية من الأرضيات الترابية 
بالاضافه الى اننا نعيش حياة تحيط بها المجالات الكهرومغناطيسية التي هي سيئة لصحتنا جدا 
ان بيئتنا الحديثه مليئه بطيف واسع من الاشعاعات الكهرومغناطيسيه من اجهزه الكمبيوتر والهواتف والبث الاذاعى والتلفزيونى والواى فاى والبلوتوث وخطوط الطاقه والاسلاك المنزليه والاجهزه الكهربائيه 
يحفز هذا الاشعاع الكهرومغناطيسي الجهد الكهربي في اجسامنا ويعطل تربعات الاتصالات الكهربائيه الدقيقه التى تشكل جزء حيويا من وظيفه انظمه الجسم 



ومن خلال تأريضنا الى الارض نقوم بتقليل مستويات هذه الجهدات المستحثه بشكل كبير حيث اننا محميين فعليا بواسطه الكتله الكهربائيه الكبيره للأرض
وعلى مستوى اقل ملموسا قد يكون ايضا ان الصله التى نجريها مع الارض تحمل في الواقع معلومات وتساعدنا على مواكبه شبكه اكبر من الذكاء على كوكبنا 

لم نعد نحن قريبين من الأرض كما كنا في الماضي  اختفت تقريبا ممارسة اللاوعي من التأمل باستثناء الأطفال (الذين هم دائما على استعداد للعب في التراب) 
الناس أيضا عموما توقفوا عن النوم على الأرض رغم ان هذا شئ مهم جدا.
واصبحنا نسكن في مبانى مرتفعه تبعدنا عن الارض ماعادا المقيمين في دور ارضي هم المستفيدون بنسبه معينه لكن في الحقيقة ، نحن مفصولون تماما  وغير مرتبطين بالأرض ، بعيدًا عن الأرض و هذا الانقطاع هو سبب معظم الأمراض

الكثير من الناس يعيشون مع الألم اليومي والتوتر المستمر والقلق والاكتئاب والتعب.
 إنهم يشعرون بأنهم خارجون أو غير متمركزين أو غير أقوياء أو ليسوا صلبين. 
غالبًا تكون حالات يتعذرعلى الأطباء العثور على سبب لها 
ويضرون الى  وصف الأدوية التي تنتج آثارًا جانبية مثل الدوخه والصداع.
يشير البحث العلمي أنه يمكن حماية أجسامنا ومساعدتها - وأن نشعر بتحسن - عندما نكون متصلين كهربائياً بالأرض من خلال تقنيه التأريض ( التجذر )

ما هو التأريض ؟

هل سبق لك أن لاحظت كيف تشعر بالأسترخاء بعد عطلة جميلة على الشاطئ؟ 

التجذر أو التأريض هو الرابطة الكهربائية التي نشاركها مع الأرض. عندما نسير حافي القدمين على الشاطئ ، أو في حدائقنا على العشب ، أو حتى على الخرسانة ، فى هذه الحاله نكون متناغمين مع النبض الكهربائي للأرض.

بينما نخطو على التربة بعد إطلاق أحذيتنا ، تتسارع الأيونات السالبة من سطح الأرض
عبر أقدامنا وعبر أجسادنا ، وتقضي على أي أيونات ذات شحنه موجبه غير متوازنة والتى كنا نحملها. و التي تعرف أيضا باسم الجذور الحرة ( free radicals)
والتى لها علاقه الى حد كبير بالشيخوخة المبكرة ، والالتهاب ، والمرض و السرطان.

فعندما نعرض أنفسنا للأرض من خلال جلدنا العاري ، تفيض طاقة الأرض الشافية لصالحنا وتطلق الشرورمن اجسدنا وتمتص مننا الطاقات السلبيه ، مما يجلب التوازن والشفاء إلى حياتنا المتعجلة والمجنونة.

كلنا متشابكين مع الطاقة الكهربائية ، وبسبب أنماط حياتنا الحديثة والأدوات التي تأتي معها فإن المجالات الكهرومغناطيسية تقصف الجسم باستمرار عندما نستخدم أجهزة الكمبيوتر والهواتف الخلوية  فنحن دائماعرضة للملوثات وأشكال أخرى من الحمولة السامة الزائدة التي تتعبنا أكثر وتقصرعمرنا أسرع ونحتاج للأتصال بالأرض حتى نفرغ هذه الحموله السامه 

إن التأريض له قوه شفاء عجيبه وهو اكتشاف تاريخى يؤكد ان حقل طاقه الارض  ضروريه لكى يدعم الاستقرار الكهربائى لأجسامنا فهو بمثابه اساس للحيويه والصحه في عصر تفشي الامراض المزمنه بسبب ضغوط الحياه اليوميه 
فاذا كنت تشعر بالخمول والاجهاد وقمت بعمل التجذر ستشعرفعلا بوجود اختلاف في مستويات الطاقه حتى في مزاجك لان الايونات السالبه للارض عندما انت تتصل بها تسمح لخلاياك بالتركيز على مهامها بشكل افضل بدلا من التركيز على الاجهاد والتوتر

فإن إعاده الاتصال مع طاقه الأرض تحت أقدامنا يقوم بتفعيل الشفاء الذاتى الموجود بداخلنا وينشط التوازن العقلي ويحسن المشاعر العاطفيه وله الكثير من التأثيرات المذهله اذا ارادت أن تعرفها كلها يمكنك الإطلاع على هذا البحث العملى من خلال هذا الرابط


خطوات تطبيق تقنيه التأريض ( التجذر )


 بما ان التأريض هو ممارسه ربط الجسم بالأرض عن طريق لمس الجلد بماده موصله مثل العشب (يفضل ان يكون رطبا) أو رملا رطبا او شجره او نهرا او بحيره او بحر فأبحث عن احداهما واذهب هناك وعموما المشي بالخارج حافي القديمين هو اسهل وارخص طريقه لممارسه التأريض وايضا اذا كنت قريبا من بحر اومسطح مائى قابل للسباحه فهذه ايضا طريقه رائعه لكن يشترط ان يكون جلدك على اتصال مباشر مع الصخور الموجوده في هذا البحر او رجليك تلامس الطين ومن الملاحظ ان البحر هو اكثر الاماكن التى نشعر بعدها براحه ليس فقط بسبب المياه الرمليه ولكن بسبب ان المياه مالحه وبها نسبه عاليه من المغانسيوم وهذا يجلها موصله جيده  بطاقه الأرض

وكما هو الحال في تشكيل أى دائره كهربائيه تحتاج الى نقطتى اتصال وهذا بيكون من خلال قدميك الاثنين فلا يصلح الوقوف على قدم واحده واذا كنت مستلقي على الارض فيمكنك استخدام اى نقطتين توصيل لتشكيل دائره على سبيل المثال المرفق والقدم

تمارين التأريض لتوصيلك بالأرض مباشرا:-

1- فقط اخلع حذائك وجواربك واذهب للخارج 
اختار مكان تقف عليه سواء كان عشب أو حجر أو رمل 
يمكنك الوقوف او الاستلقاء على الظهر او الجلوس

2- خذ عددا من الانفاس العميقه وفي الشهيق تخيل بأنك تمتص طاقه الأرض من خلال قدميك ثم وجهها لاعلى من خلال ساقيك ثم ظهرك ثم الحنجره ثم داخل رأسك وحاول ان تستشعر تغلغل هذه الطاقه بداخلك وابحر كثيرا في اعماق الكون ثم احبس النفس لثوانى

3- فى الزفير تخيله كالمطر الذهبي ينتشر حولك دع الطاقه تغطس للأرض مره اخرى 

4 - ثم ردد هذا التوكيد بداخلك :- قوه الارض تعطينى الاستقرار والامان 
قوه الارض تمدنى بالثقه والاصرار 
قوه الارض تعطينى الحماس والراحه والبهجه الاصليه 

5- ثم ركز على قلبك وتخيل انك مثل شجره ترسل جذورا تخرج من باطن قدمك اذا كنت واقف او تمتد من عند العصعص اذا كنت جالس ( اخر فقره في العمود الفقرى ) 

وهذه الجذور تتغلل في اعماق الارض الى ان تصل الى مخزون الارض من الطاقه وابداء بامتصاص الطاقه مره اخرى وسحبها لجسمك حتى تصل للراس وتنفس بعمق ومع كل شهيق تخيل ان جسمك يمتلئ بالطاقه من خلال هذه الجذور الموجوده
ومع كل زفيرتخيل انه يتم تصريف الطاقه السلبيه وانها تخرج مندفعه وتتدفق باللون الرمادى وتذهب الى اعماق اعماق باطن الارض وتستبدل بطاقه اخرى نظيفه لونها ابيض نورانى وهكذا تستمربكل عمليه شهيق توجه تركيزك الى استمداد الطاقه وبكل عمليه زفير توجه تركيزك لتصريف الطاقه من خلال جذورك الممتده بقوه ومتصله بأمنا الارض 
اشعر بالارض تحتك وركز تنفسك كن حاضرا مع طاقه الحياه 

6- استمر على هذه الوضعيه اقل شي عشرون دقيقه ونجاح هذا التمرين 
   يعتمد على قوتك في تخيل الجذور الممتده بوضوح 

التأريض



تمرين اخر :-

اسمه المشي الواعى 
ببساطه تسير على اقدامك مع الحفاظ على الحضور هنا والان ولا تفكر في ماضي ولا في حاضر ركز على باطن قدميك اثناء السير لكى تتصل مع البيئه المحيطه بك 
لان هناك نقطه طاقيه مهمه في باطن القدم اسمها (k-1) او بئر الفقاعه ومسؤله عن الكلىتين  فالمشي حافي يحفز هذه النقطه لكن تاكد من استخدام قدمك بالكامل عند المشي واستشعر اصابع القدم وباطن القدم والكعب وركز عليهم اثناء المشي مع وضع نيه كالتالى :- 
نويت مع كل لمسه لرجلى بالارض التخلص من كل السلبيات والمعيقات في حياتى

تمرين اخر 

قم بالمشي حافي القدمين لكن بالدوران عكس عقارب الساعه 
هل لاحظت كيف تتحرك القطط وبعض الكلاب 
انهم يعرفون غريزيا كيفيه التخلص من الشحنات السلبيه الزائده



فالتأريض سهل جدا ويعنى ببساطه ان تكون متصلا بارض وانت فعليا في كل مره تمشي فيها حافيا كنت تستوعب الطاقه الشافيه للارض من خلال قدميك 
صحيح انها طاقه غير مرئيه وخفيه لكن اجسمانا تعرف هذه الطاقه وتحتاجها
وان التواصل مع طاقه الارض يساعدنا على اعادتنا الى حالتنا الكهربائيه الطبعيه والتخلص من الشحنات الزائده الناتجه عن التفكير والغضب والحزن وكل الطاقات السلبيه وهذا شئ يعتبر حيوى لصحتنا وضرورى ان نمارسه لاننا كائنات كهربائيه ويعد الاتصال بهذه الطاقه واستعاده التوازن احد مفاتيح تعزيز الصحه المثلي

هذا بالاضافه الى ان الارض هى اكبر مضاد للأكسده وعندما نلمسها تغمر اجسادنا بالالكترونات التى تستخدها اجسادنا لمواجهه (free radicals) والمسؤله عن اغلب الامراض والالتهابات
فالتاريض يوازن جسمك على الفور الى نفس مستوى الطاقه الذى تحظى به الارض وهذا يؤدى الى مزامنه الساعات البيولوجيه الداخليه الخاصه بك والدورات الهرمونيه والايقاعات الفسيولوجيه 
عند التاريض يبدا الايقاع النهارى لهرمون الاجهاد و الكورتيزول بالتطبيع ويرتبط الكورتيزول باستجابه اجهاد الجسم ويساعد في التحكم في مستويات السكر في الدم وينظم عمليه التمثيل الغذائي ويساعد في تقليل الالتهابات ويساعد في صياغه الذاكره وتطبيع ايقاع الكورتيزول وتدفق الدم بشكل افضل الى وجهك 
هذا غير التاثيرات العميقه الاخرى للارض على الشفاء والتهدئه والتوازن العقلي والعاطفى

طاقه الأرض


تفسير عمليه التأريض من المنظورالعلمى:- 


الفكره هى ان الارض لها شحنه سالبه ونحن اجسامنا بها شحنه موجبه تتراكم علينا نتيجه حياتنا العصريه والضغوطات فيجب عمل اتصال مباشر مع الارض حتى نحرر هذه الشحنه الموجبه ونصل بالجسم الى اعادته لحاله محايده لان الشحنه الموجبه كلما زادت في اجسامنا كلما كنا عرضه اكثر للامراض 

لأن من خلال العمليات الطبيعيه للجسم يولد مايسمى بانواع الاكسجين التفاعليه والتى يشار اليها عادا باسم الجذور الحره (free radicals) فاذا كانت موجوده بعدد معقول فانها مفيده لكن اذا زاد عددها فهذا امر ضار ويسبب امراض مزمنه منها السرطان وامراض القلب فنحن نحتاج اليها لكن بعدد قليل جدا 

تفتقرهذه الجذور الحره الى شرارات الطاقه المعروفه بأسم الالكترونات واحدى الطرق لقمعها هى اعطائها الكترونات ويمكن توفيرها بالمغذيات مثل فيتامينات a c e ومع ذلك المواد التى ناكلها ونشربها ليست كافيه 
والتاريض يقوم بذلك ايضا فاذا كان على الجسم شحنه موجبه  فان التاريض يسمح للاكترونات بالتدفق من الارض للجسم حيث يمكن بذلك تحييد ضرر هذه الجذور الحره 

فالارض هى خزان ضخم للاكترونات السالبه الشحنه وبدون اتصال بهذا الخزان فان خلايا جسمنا ستكون غير قادره على موازنه الشحنه الموجبه التى تنتج عن هذه الجذور الحره التى تفتقر الى الالكترونات وتضرنا
فاذا تفشت الجذور الحره عبر اجسامنا يزداد الامراض المزمنه لذلك انه من الضرورى جدا تحييد هذه الجذور الحره مع الشحنه السالبه لسطح الارض بالتجذر


للأسف في المجتمع الحديث ، انت فقدت جذورك الكهربائية ، إذا جاز التعبير. انت غير متصل وهذا الانفصال سببًا مهمًا لتفسيراغلب الامراض والالام والإنزعاج والتوتر بين البشر والارتفاع المتزايد في الأمراض المزمنة في جميع أنحاء العالم.



لكن الحم لله انه يمكنا بسهولة الحصول على الارض وتسخير قوه الشفاء من الطاقه الارضيه . فإذا وجدت الطقس معتدل والجدول الزمني مناسب ، اذهب حافي القدمين لمدة نصف ساعة أو أكثر ووضع اقدامك العاريه او يديك على بعض العشب او الارض او الانغماس في بحيره او بحر ، اذهب للخارج لمعرفة الفرق الذي يحدث على مستوى الألم أو التوتر. الجلوس أو الوقوف أو المشي على التربة أو العشب أو الرمل أو الخرسانة. هذه كلها أسطح موصلة يمكن من خلالها لجسمك سحب طاقة الأرض.لكن ابتعد عن الخشب والأسفلت والفينيل والسيراميك لأنها ليست موصلة بطاقه الارض وعازله لها 

بالنسبة للكثير من الناس ، لا يوجد وقت في أيامهم المزدحمة للخروج حافي القدمين وخصوصا اذا كان الطقس بارد فلديهم  خيارات اخرى ويمكنهم اجراء اتصال ارضي عن طريق  شراء احدى منتجات التأريض ، مثل سجاده التأريض أوكراسي التأريض أ أو وساده التأريض أو ملالاءات السرير والأساور والأحذيه الخاصه بالتأريض من خلال موقع أمازون او احدى هذه المواقع الموجده في هذا الرابط:-


فهذه المنتجات هى صناعه جديده مصممه بطريقه تسمح لك بالتخلص من شحناتك الزائده وتعمل نفس عمل الارض والتربه 


تجربتى مع التأريض :-

لقد كان لدى الم في الجزء العلوى من قدمى اليسرى في العام الماضى فجلست حافيه القدمين على العشب الرطب وكان هذا فى شهر ابريل الماضي وقمت بالتنفس وتطبيق خطوات التمرين لمده عشرين دقيقه وفي اليوم التالى لاحظت ان الالم في قدمى اليسرى والكاهل قد اختفي تماما


للأنسان ارتباط وثيق بالارض فهو منها خلق واليها يعود وكما يقول القرأن الكريم 
( منها خلقناكم وفيها نعيدكم ومنها نخرجكم تاره اخرى )
ويقول رسولنا الكريم عليه افضل الصلاه والسلام 
( تمسحوا بالارض فأنها أمكم وهى بكم باره ) 
بمعنى انها مشفقه عليكم كالوالده البره باولادها 
فمنها خلقنا وفيها معاشنا واليها نعود بعد الموت
فالتمسح بها يقصد السجود والتيمم بترابها 

#طرق_شحن_الجسد_بالطاقه
#منى_الغضبان

تقنيه التجذر

نرشح لك المقال التالي

فهرس كتاب تناسخ الأرواح بين الوهم والحقيقه

فهرس كتابى تناسخ الارواح  بين الوهم والحقيقه هل قابلت شخص من قبل وشعرت انك تعرفه  ؟  هل مررت بموقف وشعرت انك عشته من قبل ؟ البعض يفسر ان ذلك...

الاسم

اتجاه السرير,3,اسئله متكرره وإجابتها,7,استر هيكس,4,أسرار الوعى,3,إكتئاب العيد ، إدارة العواطف ،العيد والصحه النفسيه ،,1,الأحبال الأثيريه، الحبل الطاقي ، قطع الحبل الأثيرى,1,الازدهار,1,الامتنان,5,الباراسيكولجى,13,البندول الطاقي,2,البندولات,2,التاروت,7,التأمل وانواعه,9,التفكير المفرط,1,التقمص,5,التمارين التخيلية,7,التواصل مع الملائكه,28,التوافق الذبذبي,2,الحب وتؤام الروح,23,الخشوع,1,الدرع الطاقي، درع الطاقه، الحمايه الطاقيه، الدفاع الطاقي,5,الدفاع النفسي والطاقي,13,الديتوكس,3,الرسائل الكونيه,1,السرنديب,7,الشاكرات,21,الشذوذ، قوم لوط ،,1,الشفاء الذاتى,27,الصحه النفسيه، الصدمات، التعافي,2,الطاقه الحيويه,31,العقل الباطن,3,العلاج بخط الزمن,1,الفلك,1,القوانين الكونية,10,الكارما,3,الكود الطاقى 2020,1,المقاومه الداخليه,1,المقاومه الداخليه ، التحرر,2,المودرا,8,إنقطاع الإنترنت,1,برمجه لغويه عصبيه NLP,10,بوابه طاقيه 8/8,1,تأمل لمغادره كورونا,1,ترانسيرفنج,2,ترانسيرفينج 78 يوم,51,ترددات السولفيجيو,1,تطوير الذات,118,تقنيات التحرر من المعتقدات والأفكار السلبيه,22,تمارين الوفره,3,تمارين قانون الجذب,24,تناسخ الأرواح,7,تنبؤات العام الجديد,4,توقعات الابراج,4,توقعات عام 2020,2,توقعات عام 2021,13,توقعات عام 2022,14,توقعات عام 2023,1,توكيدات,1,توكيدات الشعر,3,توكيدات لجذب المال,1,جذب العلاقات,29,جذب المال,1,جلسه تأمل,2,ديباك شوبرا,32,رسائل الأمراض لنا,15,رسائل الملائكه,2,زرع الاهداف على خط الزمن,1,سبليمنال,2,شريك الحياه ،,2,شفاء الطفل الداخلى,1,صدمات الطفوله,1,صناعه الواقع الذهبي,15,طاقة 2020,1,طاقة الأم,1,طاقة الحضور,1,طاقة الخريف,3,طاقة العام الجديد,8,طاقة الفرح,1,طاقة المكان,14,طاقة النجسيد,1,طاقه 2021,12,طاقه أسماء الله الحسنى,11,طاقه الاستغفار,10,طاقه الأنوثه,2,طاقه العبادات,58,طاقه القمر,5,طاقه المال,2,طاقه الوفره,3,علامات التشافي ، علامات التحرر,2,علم الأرقام,45,علم البندول,1,علم التخاطر,4,غرفه النوم,1,فائض الاحتمال,1,فاديم زيلاند,58,فريدريك داودسون,2,فضاء الاحتمالات,1,فك التعلق,1,فلاديمير جيكارنتسف,7,فونج شوى,2,فيروس كورونا,1,قانون الجذب,60,قراءه الفنجان,2,قطع الحبل الطاقى,2,قوانين العقل الباطن,19,كارما الأجداد,1,كسوف الشمس، طاقة الكسوف,4,لعنه الفراعنه,1,نادي حب الذات,15,نفحات الوعى,35,Winter arc,1,
rtl
item
منى الغضبان: طاقه الأرض وطرق الشحن منها بتقنيه التأريض ( التجذر )
طاقه الأرض وطرق الشحن منها بتقنيه التأريض ( التجذر )
طاقه الارض وطرق الشحن بتقنيه التجذر
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_LTiPJvZVlIS8OYLq_W8F8gISWPeTWD9K_yJtsgFGfDefTIUaQgMGrScpgMGoD2J-bIlo952n7f6wwEi1Ojc9Iyt74Y314FgjX5k4mYbm1GDvHcUzXukBvsR3-bDKIJKKOql9xOZ7L7U/s320/28958270_1225613064241056_5966038770502336512_n.jpg
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_LTiPJvZVlIS8OYLq_W8F8gISWPeTWD9K_yJtsgFGfDefTIUaQgMGrScpgMGoD2J-bIlo952n7f6wwEi1Ojc9Iyt74Y314FgjX5k4mYbm1GDvHcUzXukBvsR3-bDKIJKKOql9xOZ7L7U/s72-c/28958270_1225613064241056_5966038770502336512_n.jpg
منى الغضبان
https://www.mona-elghadban.com/2018/03/blog-post_9.html
https://www.mona-elghadban.com/
https://www.mona-elghadban.com/
https://www.mona-elghadban.com/2018/03/blog-post_9.html
true
3642768768262030271
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts مشاهدة الجميع قراءة المزيد Reply Cancel reply Delete By الرئيسية الصفحات الموضوعات مشاهدة اكثر موضوعات مشابهة LABEL ARCHIVE بحث الموضوعات كاملة Not found any post match with your request الرجوع للرئيسية Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy