التأريض وأهميته
أرى أنه من الضرورى حاليا أن أكتب عن التأريض مره أخرى لأننا محاطون بالطاقات الثقيله المكثفة في هذه الأيام ونحتاج التخلص منها بطريقه سريعه
التأريض هو تقنيه تساهم بشكل كبير على مساعدة أنفسنا على التعامل بسهولة أكبر مع أى هجومات طاقيه فيجب أن تتعلم أن تمارسه حتى لمدة عشر دقائق فقط
كلمه التأريض مشتقه من ( الأرض ) وله إسم اخر و هو( التجذر )
أحد الأسباب التي تجعلنى أستمر على التأريض بإنتظام هو أنه من أجل تجسيد كل أفكاري ونواياى وإبداعي إلى واقع حقيقي
انه من الجيد جدا تلقي الرسائل والمساعدة من خلال الأحلام أو العلامات والاشارات الكونيه، ولكن لكي تفهمها وتحققها ، تحتاج إلى تأريض نفسك يومياً، لسحب تلك الرسائل والأفكار والمعرفة من العقل الكونى إلى عقلك بجسدك المادي.
لذلك ، اتمنى أن يساعدك هذا المقال في تذكيرك بأهمية التأريض ، كما يوفر لك بعض النصائح العملية حول كيفية التأريض .
لمن هذه التقنيه ؟؟
التأريض هو مهارة أساسية لأي شخص يتبع المسار الروحي ، ويسعى لرفع الوعى لديه لكنه مهم بشكل خاص للمعالجين ، والوسطاء ، والحدس ، والمتعاطفين والأشخاص ذوي الحساسية العالية الذين يتأثرون بمشاكل الاخرين . و الى كل من يشعر بالأعراض التى سوف اذكرها فيما بعد
إنك إذا لم تكن متجذراً ، فأنت مثل ورقة في مهب الريح: ضعيف للغاية وتفقد التوازن بسرعة.
ولكن عندما ترتكز على الأرض ، فأنت مثل شجرة كبيرة قوية. إذا حدث شيء ما حولك ، فلن يؤثر عليك كثيرًا وستكون قادرًا على الشعور بالسلام والتوازن في حياتك اليومية.
التأريض يعيد ربطنا بالأرض الأم ويساعدنا على أن نكون حاضرين بشكل كامل في أجسامنا.
اعراض تدل على إنك غير متصل بالأرض :-
صداع ودورا ، تعب وإرهاق ، الشعور بأنك غير متزن مفكك ، مشوش ، خائف ، قلق ، متزعزع ، ذهنك غير صافي ، قلبك منقبض وتشعر بثقل فيه ، لا تمتلك افكار مفيده ولا حلول ، اضطرابات في النوم والسهر الكثير
و هذه المشاعر والأحاسيس تحدث لك عندما تحصل على طاقة زائدة عن الحد تعمل عبر نظامك
التأريض (يشار إليه من قبل البعض باسم التجذر)
يساعدك في التخلص من الطاقة الزائدة وإعادة توازن طاقتك بشكل كامل . يساعدك التأريض أيضًا على إطلاق أي طاقة سلبية قد نلتقطها من الآخرين وكذلك تساعدنا على إطلاق عواطفنا القديمة الى داخل الأرض لتدفن هناك ولا تعود مره اخرى
عندما نسمح لجسمنا بالتواصل مع الأرض ، فإننا نعزز رفاهنا العقلي والبدني والعاطفي ونخلق طريقة تفكير أكثر وضوحًا وصوتًا.
الحيوية والصحة والعافية هي فوائد السماح لنفسك بالارتكاز على الأرض. إنه تمرين رائع ، والأفضل أنه لا يكلفك شئ
طريقه جلسه التأريض :-
——————• إخلع حذائك والجوارب والوقوف في الخارج على العشب الأخضر أو على التراب .إذا كان الجو باردًا جداً أو إذا لم يكن لديك متسع من الوقت ، فعليك الوقوف أو الجلوس في غرفتك مع وضع قدميك بثبات على الأرض
• إغمض عينيك وتأخذ بضع أنفاس عميقة وبطيئة.
• تخيل / تصور ان هناك جذور خارجه من قدميك وهي تمر عبر الأرض مباشرة إلى القلب المركزي حتى تكون في جوهر الأرض وتخيل ان هذا القلب مثل كرة الحمم
• يجب أن تشعر بشيء عندما تصل إلى هذا القلب ، مثل انفجار الطاقة ، والشعور بالسلام ، والحب وما إلى ذلك.
بمجرد الاتصال ، خذ نفسًا عميقًا واسحب الطاقة من خلال جسمك ومع الزفير تخيل انها تنطلق بقوه عبر الجذور الى اعماق اعماق الارض
• مع كل نفس تسحبه ، تخيل مجموعة من الضوء تملأ معدتك ، ومع كل زفير كل أفكارك القديمه تخرج ، ويتم إطلاق أي طاقة سلبية لديك .
• بمجرد أن تكون في حالة هدوء ، ركز على الضوء الأبيض ، مع كل نفس عميق بطيء ، اسمح للضوء الأبيض بالنمو وملء جسمك أكثر قليلاً ، ويتمدد إلى ذراعيك وساقيك ورأسك ويديك وقدميك.
بمجرد امتلاء جسدك بالضوء الأبيض ، تخيل جسمك كشجرة وذراعيك وساقيك وأوردتك كجذور ، وتصور الجذور المتشابكة للذراعين والأصابع والفخذين والقدمين وأصابع القدم.
تخيل تلك الجذور تنمو ببطء وتتمدد وتخرج من باطن القدم وتتجه إلى الأرض.
• تخيل أن جذورك تخترق طبقات الأرض ، من خلال القشرة ، وطبقاتها ، الداخليه و الخارجيه ، وحتى الجوهر الداخلي. ، اربط جذورك في القلب.
شاهد جذورك تعلق على قلبك ، مما يسمح لطاقة الأرض بملء جذورك والسفر إلى جسدك ، والسماح لها بالسفر حتى قدميك وأعلى ساقيك ، من خلال ظهرك ورأسك وذراعيك و الأصابع ، وملء النفس وانتشار طاقة الأرض الحمراء خلالك
• تأمل في هذه الحالة حتى تشعر بالرضا ، عندما تكون جاهزًا ، افرج عن جذورك وتخيل انها تختفي واتركها تتلاشى
ثم عد الي جسدك وافتح عينيك
الموسيقي الخاصه بهذا التأمل في هذا الرابط
https://youtu.be/DOQUARVCVvw
مارس هذا النوع من التأريض كل يوم قبل النوم
وبالنسبه للمعالجين او من يتعاملون مع حل مشاكل الناس يفضل عمل التأريض بعد كل حاله يقوم بعلاجها
فيما يلي بعض الطرق الأخرى لمساعدتك على البقاء مستقرًا ( متجذراً ) :
1- تواصل مع شجرة
اذهب للخارج وابحث عن شجره كبيره وإختار شجره تشعر بأنها تجذبك و ضع يديك عليها
تخيل أي طاقة سلبيه قديمة بداخلك يتم إطلاقها الى اعماق هذه الشجرة من خلال كفيك
تخيل طاقتك السلبيه تنطلق في الشجرة وأنت تلمسها وتركت جسمك وتسافر بين ذراعيك وتخرج من أطراف أصابعك ، وإلى جذع الشجرة.
بمجرد إطلاق طاقتك القديمة ، أنوى الحصول على طاقة الشجرة المتجدده من خلال تصور أنه يتم امتصاصها من خلال يديك في جسمك من خلال يديك وذراعيك وتوزيعها على جسمك.
بمجرد أن تشعر بالتجديد ، أشكر الله وإمتن الى الشجرة.
2- قضاء بعض الوقت في الطبيعة ، واللعب ، والمشي أو القيام ببعض اعمال البستنه .
3-المشي حافي القدمين على طول الشاطئ ، والسماح للامواج بأن تخبط قدميك. الملح الموجود في البحر يكون سبب في نجاح التأريض بسرعه
وتتمتع الأمواج بقدرة تطهير وتجديد قوية جدًا.
4- استحم مع بعض أملاح إبسوم أو أملاح الهيمالايا يمكنك أيضًا إضافة بلورات الملح إلى الحمام مع اعشاب الافندر وزيت الباتشولى او الصندل .
5- الأحتفاظ بأحجار التأريض مثل التورمالين الأسود ، و الكيانيت ، أونيكس اسود ، أو حجر السبج او الاوبسيديان
والافضل استخدامها اثناء جلسه تأمل
6- تناول وجبه تحبها ،
يُعد تذكير روحك أنها في جسم بشري عن طريق تناول الطعام طريقة رائعة لتهدئة نفسك. وتساعد عملية الهضم في خفض الطاقة الزائده عن شاكرا التاج والشاكرات الخاصة بالعين الثالثة.
للرجوع الى المقال السابق عن التأريض
