كيف ارفع الاستحقاق وأقوى شعورى به ⁉️
1️⃣ - اكتب صفات تحبها في نفسك ويحبها الاخرون فيك ثم هات كراسه به صفحات بعدد سنين عمرك الصفحه الاولى تمثل العام الاول من عمرك اكتب فيه تاريخ مولدك وضع صورتك وانت صغير ان وجد وهكذا تعمل في باقي الصفحات ثم تكتب في كل عام اى موقف انت عملته ستحق عليه كلمه برافو يعنى مثلا في العام الاول والثانى تعلمت المشي والكلام وهذا يعتبر انجاز بالنسبه لهذه المرحله ومثلا في المرحله الابتدائيه نجحت وهذا انجاز لأن لولا هذا النجاح ما كنت وصلت الى باقي مراحل تعليمك وهناك اخرون فشلوا في المرحله الابتدائيه وهكذا اكتب كل انجاز حتى لو كان صغير جدا جدا واكتب ايضا افعال الخير والصدقات اذا كنت تعملها واذا كنت بار بوالديك اكتب عدد المرات والمواقف الخاصه بكل سنه المهم لا تترك اى ميزه على مر حياتك الا وتكتبها حتى لو كانت ابتسامه جبر خاطر واذا كان عندك صور تم التقاطها في اوقات سعيده ضعها في هذه الكراسه
ثم اكتب عليها من الخارج :-
🔥( هنا مصدر الشحن بطاقه الاستحقاق) 🔥
وكل اسبوع تقلب بين صفحاتها وعيش نفس الاحداث بمشاعر بهجه لكى يتم شحنك بطاقه الاستحقاق
2️⃣ - تانى خطوه استعمل كلمه تستحق أو تستاهل كثيرا مع الاخرين يعنى مثلا سمعت عن واحده تزوجت نقول تستاهل كل خير أو واحد ترقي في منصبه نقول يستحق كل خير وهكذا حاول استخدام كلمه تستحق مع الاخرين لكن لازم تكون طالعه من قلبك فعلاً
3️⃣ - تالت خطوه نعدل كلماتنا تجاه أنفسنا يعنى إلغى تماما من قاموسك جمله ( هذا كثير على انا لا استحق هذه ) لأن هذه الجمله نسمعها كثير عندما احد يقدم لنا هديه او يعمل معنا معروف او يفاجئنا بشئ جميل
ونبدء في إستخدام توكيدات نرددها يوميا في اى وقت يكون فيه مزاجك رايق وحاسس بهدوء :-
🔺أنا نتيجه خالق عظيم و استحق الخير من كل شئ ، انا استحق الثراء، انا استحق أفضل شريك حياه ، انا استحق محبه الناس لى ، أنا استحق النجاح ، أنا اتوافق مع كل ماهو إيجابي وما يحقق لى أهدافي ويشعرنى بالسعاده
#حب_الذات_يحقق_المعجزات
#حب_ذاتك_تزدهر_حياتك
#منى_الغضبان
