💠 تأثير جرح الهجر في طفولتك على مستقبلك 💠
جرح الهجر يعنى شعورك وانت طفل بأنك غير مرغوب فيك من الأم أو للأب أو الاثنين أو انهم كانوا يفضلون عليك احد اخويك
⚡️مثلا الام كانت لا تريد الإنجاب واتخذت الاحتياطات لذلك ولكن حصل حمل فتكون طول فتره الحمل رافضه الحمل وحتى بعد الولاده غير متقبله الطفل
⚡️أو حصل انفصال واصبح هناك صراع بين الأبوين وكل منهم لا يريد تحمل مسؤليتك
⚡️أو مثلا أصبحت الام تكره والدك وبدأت تكرهك لأنك تشبهه بالظبط
⚡️أو انك تعرضت لهجر معنوى و كانت تربيتك تجاهليه يعنى الاب والام غير منفصلين وموجودين معك لكن متجاهلينك ولا يعرفون احتياجتك ولم يفهموك وتجد منهم عدم تقدير وعدم احترام
👈وتأثير عدم معرفه احتياجتك يكون من لحظه الميلاد فمثلا انت تبكى وانت رضيع بسبب معين والام لم تفهم ماذا تريد وتتركك او تطعمك وانت لا تقصد انك تريد طعام او تنيمك وهذا ليس طلبك فيترك ذلك أثر بداخلك
⚡️أو انك بدون أب وأم تركوك في الطفوله ولم يعترفوا بك أو انهم توفوا وتركوك يتيم
ما هى العلامات التى تدل على أنه تم هجرك في طفولتك ⁉️
1️⃣- من أشهر الأعراض والأثار الجانبيه لهجر الطفوله هو التعلق السريع بالأشخاص حتى لو كانوا غير مناسبين ، فيكون لديك رغبه زائفه ملحه بالانتماء لأى شخص تتعرف عليه أو ترتاح له حتى لو كان نصاب
2️⃣- دائما عندك خوف شديد من فكره الترك أو التخلى حتى لو كانت علاقه مؤذيه
3️⃣- ارضاء الأخرين على حساب نفسك والتضحيه المفرطه .
4️⃣- تتجنب العلاقات وتفضل الاعتمادية المفرطة وعدم الرغبه بالدخول في اى علاقه بأى شكل للخوف من تكرار الهجر والجرح مره اخرى
5️⃣- عدم تقبل الرفض والخوف من الرفض لذلك احيانا يلجاء الشخص إلى المبادره بالتخلى لكى يشعر بالسيطره وان هو اللى ترك
6️⃣ السعى لإرضاء الأخرين بأى شكل حتى لو على حساب نفسك سعيا للحصول على اكبر قدر من الحب والاهتمام وتحب أن تشعر بأن وجودك مهم في حياه الآخرين وفارق معهم
7️⃣- رغبه ملحه في جذب الانتباه في العلاقات بأى شكل لأنك لم تحصل عليه بشكل طبيعى من الأهل.
هل لديك أحد هذه العلامات ⁉️⁉️
ما هو الحل ⁉️⁉️
من طرق التعافي لجروح الطفوله
- الوعى وإدراك حقيقه ما حدث يعنى التنقيب عن مواقف الهجر التى حدثت لك والتحرر منها عن طريق تقبلها لانك لا تستطيع تغير الماضي لكن تستطيع الغاء تأثيره عليك وتستطيع إحداث تغير ايجابي في حياتك المستقبليه إذا توقف عن التفكير في الماضي.
- الحميه الاجتماعيه مهمه جدا وذلك يعنى إحاطه نفسك بأشخاص داعمين مخلصين لك لا ينتظرون منك مقابل وليست مكلف بإرضائهم
- عدم مقاومه المشاعر السلبيه وعدم اجبار النفس على نسيان الذكريات المؤلمه ،، طبق اى تقنيه تحرر للتخلص من أثارها وتعلم كيفيه العيش معها مع السعى للتعافي لأن عدم تجاوز هذه المواقف للأسف تتتكر. مره اخرى معك وتنتقل إلى الاجيال من بعدك لأن الصدمات النفسيه تورث مثلها مثل الأمراض العضويه
#صدمات_الطفوله
#جرح_الهجر
#تقنيات_التحرر
